元大相撲力士！松田哲博先生のDVD【シコトレ入門】(10/20)発売！！ たむらゆっこ、モデル出演させて頂きました                                      

【シコトレ】とは？
しなやかで、ケガをしない体を作る！
ダイエット、ヒップアップ、骨盤調整、腰痛改善、etc.

お相撲さんの基礎トレーニング法としてだけではなく
優れたエクササイズ・健康法としても注目される四股（シコ）。

本DVDでは、その効果的なやり方を
相撲トレーニングの第一人者・松田哲博（元・一ノ矢）先生が丁寧に指導していきます。
ぜひ、ご覧下さい！

月刊「秘伝」オフィシャル公式サイト
http://webhiden.jp/